Bőrünk erős
Bőrünk fontosságának felismerése az első lépés a bőrápolásban.
Testünk legnagyobb szerve, a bőrünk sokkal többet nyújt puszta védelemnél. A bőrünkön található érzékszervi receptorok felelnek azért, hogy érezzük a legerősebb emberi érzelmeket. Bőrünk erős. Tartsd, ezért egészségesen.
A bőröd képes biztonságban tartani őt.
A baba-mama bőrkontaktus elengedhetetlen kisbabád fejlődéséhez és növekedéséhez. Amikor a kisbaba a mellkason fekszik,a bőr melege szabályozza a testhőmérsékletét és lelassítja a pulzusát. Ami erősíti az immunrendszerét és segít a kisbabád erősebbé válásában, miközben biztonságban és védve érzi magát.
“Az érintés kulcsfontosságú a szülővel való első érzelmi kötelék kialakításában és az egyedi emberi érzelmek megteremtésében.”
David Linden, Professor of neuroscience at Johns Hopkins University
Martha Thomas, Writer
A bőröd képes arra, hogy az összetartozás érzését kialakítsa.
Az ölelés javítja a szeretteink közötti kommunikációt.
Az ölelés aktiválja az amigdalát, ami az agynak az érzelmi fejlődésért felelős része. Ez javítja azon képességünket, hogy felismerjünk különböző érzelmeket és ez által mélyebb érzelmi kapcsolatot alakítsunk ki szeretteinkkel. Ami segít kialakítani a biztonságérzetet a közeli hozzátartozóinkkal, szeretteinkkel.
“"Idővel lehet, hogy az érintéseink száma csökken, de én hiszem, hogy ezzel az értékük egyre nő."”
Daniel Reingold, President and CEO of RiverSpring Health
Bőrünk képes arra, hogy a stresszt nyugalommá alakítsa.
Azok az emberek, akik rendszersen bőrükkel megérintik egymást, alcsonyabb a stressz és szorongás szintje.
Szeretteinkkel való fizikai érintkezés képes pozitív érzéseket kelteni bennünk, mivel az érintés során oxitocin szababadul fel az agyban, ami növeli a bizalmat és megnyugtat. A masszázs hatékony módja a stressz feloldásának, mivel azonnal ellazít és megnyugtat.
“A masszázs a szervezet természetes antidepresszánsa.”
Tiffany Field, Dir. Of the Touch Research Institute
Bőröd képes életre szóló kötelékek kialakítására.
Bár a magzati korban a kisbabák még nem ugyanúgy tapasztalják meg az érintéseket, a várandós has gyengéd érintései oxitocin felszabadulásával elősegítik az anya, apa, és baba közötti kötődés kialakulását. Így az apák is tudnak kötődni gyermekükhöz.
Az anyával és babával való érintések, érzelmileg és fizikailag is közelebb hozza egymáshoz a családot.
“Az érintés két irányú utca. Az ölelést és érintéseket kapó és adó is részesül az érintés pozitív hatásaiban.”
Susan Friedrich, RN Nursing Supervisor
